انرژیبار خانگی با کره بادام زمینی
مواد لازم
- ۱ پیمانه جودوسر پرک
- ½ پیمانه عسل
- ½ پیمانه کره بادام زمینی
- کمی چیپس شکلات یا کشمش (اختیاری)
طرز تهیه
کره بادام زمینی و عسل را مخلوط کرده و کمی گرم کنید تا مخلوط شود. جو دوسر و شکلات یا کشمش را اضافه کنید و مخلوط نمایید. مواد را در قالب مستطیلی پهن کنید و به مدت ۱ ساعت در یخچال بگذارید.
بعد برش بزنید و میل کنید.