پودینگ چیا و کره بادام زمینی
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا
- ۱ پیمانه شیر (لبنی یا گیاهی)
- ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
- ۱ قاشق چایخوری عسل یا شیره افرا
- میوه تازه برای تزیین
طرز تهیه
همه مواد را باهم مخلوط کنید و در ظرف دربسته بگذارید. حدود ۴-۶ ساعت در یخچال استراحت دهید تا غلیظ شود.
با میوه تازه تزیین و نوش جان کنید.